hide65 https://blog.hatena.ne.jp/hide65/ かめ吉７のラン日記 https://www.blog-kamerun.xyz/ マイ練習コース ランニングスタイル 出場マラソン大会 福岡マラソンまで3ヶ月ちょっとになりました。7月は走り込みの1ヶ月ということで目標走行距離を200kでしたが、結果214ｋでなんとか目標クリアできました。速さより距離を重視して走り、いつもは10ｋが基本ですが15〜25kを意識して走りました。過去この時期は暑いこともあり距離を走れませんでしたが200k走れたことは少しは自身になりましたし、本番につながるだろうと思います。8月も同様に走りこみ月間と位置づけているので、熱中症に気をつけ頑張ります。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.blog-kamerun.xyz%2Fentry%2F2022%2F08%2F01%2F203218" title="8月になりました。まだまだ暑い日が続きますがバテないように頑張りましょう! - かめ吉７のラン日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-01 20:32:18 rich https://www.blog-kamerun.xyz/entry/2022/08/01/203218 1.0 100%