hide65 https://blog.hatena.ne.jp/hide65/ かめ吉７のラン日記 https://www.blog-kamerun.xyz/ 今日から仕事です。長かったＧＷも終わりましたが、今年のＧＷも天気に恵まれ充実したＧＷでした。 目標の大会はまだ決めてませんが、体力維持の為にGWは、まとまって走れるいいチャンスなのでプチ合宿的な考えで集中して走りました。（以下の通り） （日） (天気） （気温） (コース) （ラン距離） 4/27 土 朝曇 19℃ 御笠川、春日公園 15.02k 4/28 日 昼曇 25℃ 那珂川左、右 10.37k 4/29 月 夕曇 23℃ 都市高西、老司、横手 10.32k 4/30 火 休み 5/1 水 休み 5/2 木 昼曇 18℃ 福岡空港 11.53k 5/3 金 朝晴 19℃ 御笠川 10.4… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.blog-kamerun.xyz%2Fentry%2F2024%2F05%2F08%2F070646" title="ＧＷランは目標の100kをクリアできました! - かめ吉７のラン日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hide65/20240508/20240508070500.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-05-08 07:06:46 rich https://www.blog-kamerun.xyz/entry/2024/05/08/070646 1.0 100%