hide65 https://blog.hatena.ne.jp/hide65/ かめ吉７のラン日記 https://www.blog-kamerun.xyz/ 例年開催されるpaypayドームリレーマラソンは、会社の同僚たちと毎年参加している大会です。 会社の同僚たち(ほとんどが若手ですが)と親睦もありますが、１１月のフルマラソンにむけた、インターバルトレーニングとしてこの大会を走ってます。 今回は９人で参加します。一周2kで42.195kを走りますので、私は3周走ります。キロ4:30の９分切りで走る予定です。 トップバッターで走ることになり、最初の1周目を走りましたが今回は、気持ちよく走れました。 その後もいい調子で走れました。そしてチームでサブ3.5達成しました。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.blog-kamerun.xyz%2Fentry%2F2024%2F09%2F28%2F080358" title="今日はpaypayドームリレーマラソン大会に参加します。 - かめ吉７のラン日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hide65/20240928/20240928080014.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-28 08:03:58 rich https://www.blog-kamerun.xyz/entry/2024/09/28/080358 1.0 100%