hide65 https://blog.hatena.ne.jp/hide65/ かめ吉７のラン日記 https://www.blog-kamerun.xyz/ 早いもので福岡マラソンまで１カ月半となりました。 練習は、それなりにこなせていると思ってますが結果次第ですから、今のところよしと思い頑張らないとです。 それにしても今年の夏は暑かったです。これからこんな夏が続くのかなと思うと大変ですね。 今までは 月間走行距離を気にしてましたけど 週間でどれぐらい走れるかっていうことに今は目標を置いて頑張ってます 。週間距離 30キロからスタートして今の時期は練習は ピークと考えてますので60キロを目指して、ここ 何週間かは走る予定です。 先週 30キロ走を久しぶりに実施しました。久しぶりできつかったし、ふくらはぎがパンパンになり、走り通すことはできなかったで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.blog-kamerun.xyz%2Fentry%2F2025%2F09%2F30%2F220619" title="福岡マラソンまで１カ月半となりました - かめ吉７のラン日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hide65/20250930/20250930214900.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-30 22:06:19 rich https://www.blog-kamerun.xyz/entry/2025/09/30/220619 1.0 100%