<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>hide65</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/hide65/</author_url>
  <blog_title>かめ吉７のラン日記</blog_title>
  <blog_url>https://www.blog-kamerun.xyz/</blog_url>
  <categories>
    <anon>ランニングスタイル</anon>
    <anon>出場マラソン大会</anon>
  </categories>
  <description>あけましておめでとうございます。還暦ランナー・カメ吉7 です。新しい一年が始まりました。お正月の空気は、やっぱり気持ちが引き締まりますね。昨年は福岡マラソンをはじめ、思うように走れた日もあれば、途中で歩いてしまった悔しいレースもありました。それでも「走り続けてきた」という事実は、自分の中で大きな財産です。 Amazon｜スマイルSale ゴールデンウィーク 🐢 亀のように、でも止まらずに若い頃のように無理はできません。回復にも時間がかかるし、体の声を無視するとすぐに痛みが出ます。だから今年も、速さより継続、結果より過程。亀のように一歩ずつ、それでも確実に前へ進む一年にします。 ミナミヘルシーフ…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.blog-kamerun.xyz%2Fentry%2F2026%2F01%2F03%2F223017&quot; title=&quot;🎍新年のご挨拶と2026年の挑戦 ―カメ吉7のゆっくりでも前へ ― - かめ吉７のラン日記&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://m.media-amazon.com/images/I/51WlYDcq5kL._SL500_.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2026-01-03 22:30:17</published>
  <title>🎍新年のご挨拶と2026年の挑戦 ―カメ吉7のゆっくりでも前へ ―</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://www.blog-kamerun.xyz/entry/2026/01/03/223017</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
