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  <blog_title>ドブスケの体験ブログ</blog_title>
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  <description>困っていても、つい「大丈夫」と言ってしまう。助けが必要な場面でも、自分で何とかしようとしてしまう。そんな癖が、いつの間にか当たり前になっていました。誰かに頼ることが悪いわけではないと頭では分かっているのに、実際の行動はいつも逆でした。一人で抱え込んでいると、表面上は問題なく回っているように見えます。しかし内側では、常に余裕がなく、少しのトラブルで気持ちが大きく揺れる状態でした。頼らないことで強くなっているつもりが、実際には消耗していたのだと思います。【体験談】当時の私は、何かを頼まれるとすぐに引き受けていました。一方で、自分が困ったときには、できるだけ人に知られないようにしていました。「自分の…</description>
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  <published>2026-02-07 11:26:04</published>
  <title>人に頼るのが苦手で一人で抱え込んでいた話・</title>
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