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  <blog_title>ドブスケの体験ブログ</blog_title>
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  <description>「今日はやる気が出ないからやめておこう」「気分が乗ったらやればいい」。そんなふうに、その時の気分を基準に行動を決めていた時期がありました。自由に過ごしているつもりでしたが、振り返ると後悔の回数が増え、自己嫌悪につながっていたと感じています。【体験談】当時の私は、「気分を大事にすること＝自分に優しいこと」だと思っていました。無理をしない、頑張りすぎない。その考え自体は悪くありませんでしたが、問題はすべてを気分任せにしていたことでした。やる予定だったことも、「今日は気分じゃない」という理由で簡単に後回しにしていました。その場では楽ですが、夜になると「今日も何もできなかったな」と感じることが増えてい…</description>
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  <published>2026-02-11 12:30:00</published>
  <title>気分で行動して後悔を繰り返していた話！</title>
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