masa0628m https://blog.hatena.ne.jp/masa0628m/ ドブスケの体験ブログ https://www.blogdobusuke.com/ 「今日は早く寝よう」。そう思っているのに、気づけば深い時間になっている。そんな夜を何度も繰り返していました。特別な理由があるわけでもなく、ただなんとなく画面を見続け、区切りを失っていただけでした。【体験談】当時の私は、夜の時間を「自分だけの自由な時間」だと感じていました。日中は周りに合わせ、やるべきことをこなしている分、夜くらいは好きに過ごしたい。そんな気持ちがありました。ただ、自由に過ごしているつもりでも、内容は決まっていて、目的もなく時間が過ぎていく感覚でした。眠いのにやめられず、翌朝は後悔する。その繰り返しでした。【失敗談】一番の失敗は、「夜更かし＝意志が弱い」と自分を責めていたことです… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.blogdobusuke.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F12%2F063000" title="夜更かしをやめたいのにやめられなかった話！ - ドブスケの体験ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-12 06:30:00 rich https://www.blogdobusuke.com/entry/2026/02/12/063000 1.0 100%