masa0628m https://blog.hatena.ne.jp/masa0628m/ ドブスケの体験ブログ https://www.blogdobusuke.com/ しっかり休んでいるはずなのに、なぜか疲れが抜けない。そんな状態が長く続いていました。早く寝る日もあれば、予定を入れずに過ごす日もある。それでも、朝になると体も気持ちも重く、「また一日が始まるのか」と感じてしまうのです。最初は一時的なものだと思っていました。忙しい時期だから仕方がない、今は踏ん張りどころだと自分に言い聞かせていました。しかし、時間が経っても状況は変わらず、むしろ「ちゃんと休んでいるのに回復しない自分」に対して、焦りや不安が増していきました。【体験談】当時の私は、休みの日はなるべく何もしないようにしていました。横になって過ごしたり、動画を見たり、とにかく頭を使わないように意識してい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.blogdobusuke.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F15%2F120000" title="休んでいるのに回復していないと感じていた話！ - ドブスケの体験ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-15 12:00:00 rich https://www.blogdobusuke.com/entry/2026/02/15/120000 1.0 100%