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  <blog_title>ドブスケの体験ブログ</blog_title>
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  <description>何かを伝える場面になると、いつも以上に緊張していました。誤解されたくない、変に思われたくない、その一心で「ちゃんと説明しなきゃ」と考えすぎていたのです。言葉を選び、順序を整え、抜けがないか頭の中で何度も確認する。その準備だけで、すでに疲れていました。本来は、気持ちや考えを共有するだけのはずの会話が、いつの間にか「失敗できない作業」になっていました。話す前から重たい感覚があり、終わった後も「うまく伝わっただろうか」と反省が止まらない。そんな状態が続いていました。【体験談】当時の私は、発言する前に頭の中で文章を完成させようとしていました。途中で言い直したり、言葉に詰まったりすることを極端に避けてい…</description>
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  <published>2026-02-17 17:00:00</published>
  <title>「ちゃんと説明しなきゃ」と思いすぎて言葉が重くなっていた話！</title>
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