masa0628m https://blog.hatena.ne.jp/masa0628m/ ドブスケの体験ブログ https://www.blogdobusuke.com/ 落ち込むことがあっても、「前向きに考えよう」「いつまでも引きずるのは良くない」と、自分に言い聞かせていました。気持ちを切り替えることは大切だし、暗い空気を引きずらない方がいい。そう思っていたからこそ、ネガティブな感情が出てきた瞬間に、すぐ押し戻す癖がついていました。表面上は明るく、問題なさそうに振る舞っていましたが、心の中ではずっと無理をしていたのだと思います。前向きでいようとするほど、ちょっとした出来事にも疲れやすくなり、「なんでこんなことでしんどくなるんだろう」と自分を不思議に感じることが増えていきました。【体験談】当時の私は、嫌なことがあってもすぐに理由づけをしていました。「もっと大変な… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.blogdobusuke.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F18%2F060000" title="「ちゃんと前向きでいなきゃ」と感情を押さえ込んでいた話！ - ドブスケの体験ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-18 06:00:00 rich https://www.blogdobusuke.com/entry/2026/02/18/060000 1.0 100%