masa0628m https://blog.hatena.ne.jp/masa0628m/ ドブスケの体験ブログ https://www.blogdobusuke.com/ 私は長い間、「ちゃんとしなきゃ」という言葉に縛られていました。人前ではしっかりしていなければならない、ミスをしてはいけない、期待を裏切ってはいけない。そんな思いが常に頭のどこかにありました。一見すると前向きな姿勢のようですが、その裏では強いプレッシャーを自分にかけ続けていました。「ちゃんと」の基準は曖昧なのに、とにかく完璧に近づこうとしていました。その結果、必要以上に疲れてしまうことが増えていきました。【体験談】あるとき、人前で話す機会がありました。事前に何度も準備を重ね、「失敗しないように」と強く意識していました。本番は大きなミスもなく終わりました。しかし終わった後、安心よりも反省点ばかりが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.blogdobusuke.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F07%2F060000" title="「ちゃんとしなきゃ」に縛られていた話！ - ドブスケの体験ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-07 06:00:00 rich https://www.blogdobusuke.com/entry/2026/03/07/060000 1.0 100%