bodybase https://blog.hatena.ne.jp/bodybase/ ハピネス https://www.bodybase.jp/media/ オンラインセッション 皆さまこんにちは！たくにぃです！３月のオンライングループセッションのお知らせを致します！ 2022年もあっという間に2ヶ月が過ぎ、まもなく春がやってきます。春と言えば、「出会い」や「別れ」の季節ですね。そして暖かくなることで「薄着」になっていく季節でもありますよね？ ということで、3月はカラダを整え、引き締めるプログラムをご用意しました！ 5日（土）は、むくみや疲労の溜まりやすい部位を整えるプログラム。 12日（土）と19日（土）は、「骨盤」「股関節」のエクササイズを中心に実施し、姿勢改善、そして体の引き締めを目指していきます。 そして最終週の26日（土）は、整えた骨盤＆股関節を日常の中で活か… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.bodybase.jp%2Fmedia%2Fentry%2F2022%2F03%2F01%2F115859" title="3月のオンラインセッションのお知らせ - ハピネス" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/bodybase/20220301/20220301115727.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-01 11:58:59 rich https://www.bodybase.jp/media/entry/2022/03/01/115859 1.0 100%