bodybase https://blog.hatena.ne.jp/bodybase/ ハピネス https://www.bodybase.jp/media/ カラダを極める! みなさん、こんにちは！ハピネスライターのたくにぃです！今回の記事は「スクワットで腰が痛くなる」方に向けた内容のPart2でございます。 以前の記事【スクワットで腰が痛くなる方必見！上半身の動きに問題あり！】では、上半身に問題があると、スクワットの際に腰が痛くなる可能性が高まる。ということお伝えしましたが、今回はスクワットでの腰の痛みの原因として【体幹部】そのものに問題があるケースについてお伝えしていきます。 パーソナルトレーナーという仕事をしていると、トレーニングを始めたばかりの方だけでなく、トレーニー（トレーニング愛好家）からも、「スクワットをやると腰が痛くなるのですが、、、」というお悩みを… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.bodybase.jp%2Fmedia%2Fentry%2F2022%2F10%2F08%2F090000" title="スクワットで腰が痛くなる方は必見!! 体幹の使い方を向上させよ!! - ハピネス" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/bodybase/20221005/20221005115711.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-08 09:00:00 rich https://www.bodybase.jp/media/entry/2022/10/08/090000 1.0 100%