bodybase https://blog.hatena.ne.jp/bodybase/ ハピネス https://www.bodybase.jp/media/ 健康応援 ハピネスをご覧のみなさん！ハピネスライターのほっしーです☆今回は、猫背と巻き肩についてお話していきます。いきなりですが、猫背と巻き肩と聞いてどちらも同じものと思っていませんか？実は、この両者は原因も違えば、改善のためのアプローチも違うのです。 ２つの違いと原因について知ってもらった上で、それぞれに合わせたアプローチをご紹介していきます！ と、本題に入る前に、今回のテーマをお話する上で知っておいて頂きたいことがあります。 それは、イスに座った状態での良い姿勢についてです。猫背や巻き肩の状態というのは、特にイスに座っている時に姿勢が崩れることで起こっていることが多いのです。そこでまずは「イスに座っ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.bodybase.jp%2Fmedia%2Fentry%2F2023%2F05%2F27%2F083000" title="猫背or巻き肩あなたはどっち？違いを知ってピンポイントアプローチ!! - ハピネス" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/bodybase/20230526/20230526200320.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-05-27 08:30:00 rich https://www.bodybase.jp/media/entry/2023/05/27/083000 1.0 100%