bodybase https://blog.hatena.ne.jp/bodybase/ ハピネス https://www.bodybase.jp/media/ 健康応援 皆さんこんにちは！たくにぃです！今回の記事は便秘についてです。 みなさんは、【便秘の原因】と聞いて何を思い浮かべますか？ 「腸内環境に問題が発生している」あたりが多く挙がってきそうですね！便秘には◯◯といった食品やサプリメントのCMが1年中流れていますので… もちろん間違いではありませんし、それらによって改善する方も多くいると思います。一方で「それでもなかなか改善しない...」と、お困りの方もいるかと思います。実は、改善しない方は便秘になった時に大切なアプローチの順番を間違えている可能性が考えられます。 そこで今回は、 ・便秘になる流れ・便秘の時に踏むべき３つのステップ（取り組む順番） につい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.bodybase.jp%2Fmedia%2Fentry%2F2023%2F07%2F30%2F080000" title="便秘の解消!! ~知っておきたい3つの基本ステップ~ - ハピネス" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/bodybase/20230729/20230729205706.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-30 08:00:00 rich https://www.bodybase.jp/media/entry/2023/07/30/080000 1.0 100%