bodybase https://blog.hatena.ne.jp/bodybase/ ハピネス https://www.bodybase.jp/media/ カラダを極める! 皆さまこんにちは！ヤネです！今回はこれまで公開してきたスクワットに関する8つの記事の振り返りを行っていきたいと思います。 これでBIG3（スクワット、デッドリフト、ベンチプレス）すべての総集編が出揃いました。BIG3の動きは簡単そうに見えますが、正しく行うには奥が深い種目です！ 特にスクワットは複雑な動きであり、様々な身体機能を必要としますので「このフォームであっているのかな？」「スクワットをすると○○が痛くなった」などの悩みが多いのではないでしょうか。 この記事をご覧いただくことで、スクワットの悩みを解消するためにご自身が見るべき記事を見つけやすくなるかと思います。 是非、この記事を皆さんの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.bodybase.jp%2Fmedia%2Fentry%2F2023%2F09%2F09%2F080000" title="スクワットのフォームから重要ポイントまでを一挙に振り返り!!【8記事の総集編】 - ハピネス" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/bodybase/20230908/20230908223239.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-09 08:00:00 rich https://www.bodybase.jp/media/entry/2023/09/09/080000 1.0 100%