bodybase https://blog.hatena.ne.jp/bodybase/ ハピネス https://www.bodybase.jp/media/ 健康応援 初めまして！今回初登場のむらちゃんといいます！！ よろしくお願いします！！ 突然ですが、皆さんは、重い荷物を持ったら今まで以上に重く感じたり、持った日の翌日に筋肉痛になった、こんなことで筋肉痛になるのか...とがっかりした、なんて経験はありませんか？ 年齢を重ねていく上で何もしないと、 ・筋肉が減ってしまう…・四十肩や五十肩になってしまうかも...・孫ができたとしても抱っこできなくなってしまうのでは… と不安に感じる方もいらっしゃると思います。実際、年齢を重ねていく上でなにもしないと体は衰えていってしまいます。 今回の記事では、そのような不安をお持ちの方に向けて、いつまでも健康でいるために‘‘… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.bodybase.jp%2Fmedia%2Fentry%2F2023%2F11%2F05%2F112345" title="いつまでも健康に！将来のために上半身を鍛えましょう！ - ハピネス" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/bodybase/20231103/20231103033220.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-05 11:23:45 rich https://www.bodybase.jp/media/entry/2023/11/05/112345 1.0 100%