bodybase https://blog.hatena.ne.jp/bodybase/ ハピネス https://www.bodybase.jp/media/ 皆さんこんにちは！おしゅりです。 今回は、ぎっくり腰や腰痛になりやすい方向けの記事をご紹介いたします！ ！ ぎっくり腰は、海外では別名【witch’s shot】。 翻訳すると゛魔女の一撃゛と呼ばれています。 皆さんはこの魔女の一撃、ぎっくり腰になったことはありますか？ （魔女の一撃はおしゅりがただ言いたかったので前置き長めです笑） または、ぎっくり腰まではいかずとも、腰痛を経験された方は多いのではないのでしょうか。ぎっくり腰含め腰痛は、ほんの些細なことをきっかけとして発生します。 例えば…・重い物やお子さんを下から持ち上げ抱えた時に ・趣味で行っている運動をいつもよりしっかりめにした時に ・… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.bodybase.jp%2Fmedia%2Fentry%2F2024%2F12%2F21%2F090000" title="ぎっくり腰や腰痛になりやすい方向け！予防に重要な体の使い方を覚えよう！ - ハピネス" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/bodybase/20241213/20241213000924.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-21 09:00:00 rich https://www.bodybase.jp/media/entry/2024/12/21/090000 1.0 100%