nanikanokousiki https://blog.hatena.ne.jp/nanikanokousiki/ 痩せない豚は幻想を捨てろ｜テキーラ村上公式ブログ https://www.bodymake-final.com/ ダイエット食 科学な話 テキーラ村上です ツイッターでよく「どうやって停滞期を乗り越えればいいですか？」って質問が多く寄せられるんだけど、皆すごく悩ませられてるみたいだな 停滞期ってダイエットする上では科学的にも必ず来るものなんだけど、どうやって乗り越えるもなにも実は全く恐れる必要も心配する必要もないよという鬼クソ心救われる話をするから 「釈迦かなこの人？」 と思ったら拡散してくださいね 停滞期は原因と正体を知れば簡単に乗り越えられる【whoosh効果】 結論から言うと、停滞期は体重が落ちないだけで実は体脂肪は落ちてるよ 停滞期になると体重が落ちない原因は、水分だ。 人間のカラダはカロリーが不足した状態が続くと水分を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.bodymake-final.com%2Fentry%2F2018%2F02%2F23%2F210709" title="ダイエット停滞期も脂肪は減っている【停滞期の原因・乗り越え方】 - 痩せない豚は幻想を捨てろ｜テキーラ村上公式ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nanikanokousiki/20180312/20180312222947.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-02-23 21:07:08 rich https://www.bodymake-final.com/entry/2018/02/23/210709 1.0 100%