nanikanokousiki https://blog.hatena.ne.jp/nanikanokousiki/ 痩せない豚は幻想を捨てろ｜テキーラ村上公式ブログ https://www.bodymake-final.com/ 科学な話 トレーニング テキーラ村上です 個人的にダイエットや筋トレする上で、フィジカルや行動と同じくらいメンタルの管理が超重要だと思ってるんだけど 皆心の影響度というか「気の持ちよう」を軽視しすぎだから、多分皆が思ってる以上にイメトレとかモチベーションとか人間の「気分」は身体に実際影響してくるよっていう話するよ 今「えっまさか非科学的な話？」とか思った人、俺はスピリチュアルのめりこみ系でもないし超科学的な視点だから安心して イメトレがもたらす影響力はマジですごい 人の脳みそはすごいよっていう代表例がイメージトレーニングとプラシーボ効果 シンプルに結果から言うと、筋トレの動画を見てイメージトレーニングするだけで筋力が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.bodymake-final.com%2Fentry%2F2018%2F03%2F01%2F003456" title="思うだけでダイエット成功率は上がる【イメージトレーニングの科学】 - 痩せない豚は幻想を捨てろ｜テキーラ村上公式ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nanikanokousiki/20180301/20180301005520.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-03-01 00:34:52 rich https://www.bodymake-final.com/entry/2018/03/01/003456 1.0 100%