bodymakerpt https://blog.hatena.ne.jp/bodymakerpt/ 姿勢とボディメイクを考える https://www.bodymakerpt.work/ 姿勢による腰痛と改善方法 bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回はくしゃみと腰痛について！ 僕も過去に何度か襲われたことがあるくしゃみ後の腰痛（激痛）。 今回はこの対処法について書いていきます。 では早速、ノット…..kusyamiでyo-tu-！！ くしゃみで腰に激痛が起こる場合の対策 くしゃみと腰痛の関係 くしゃみは良くない腹圧のかかりかた 最後に くしゃみで腰に激痛が起こる場合の対策 結構これはよくいわれることですが、 くしゃみ時に腰に激痛が走る方はもともと腰痛もちであることが多いです。 一般的によく言われる対策は、 ①壁や机を支えとし手を付いた状態でくしゃみをする。 ↑↑一番お… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.bodymakerpt.work%2Fentry%2F2020%2F01%2F15%2F224617" title="くしゃみをして腰痛（激痛）が起こる場合の対策：よくない腹圧とは？ - 姿勢とボディメイクを考える" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/bodymakerpt/20190526/20190526175656.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-15 22:46:17 rich https://www.bodymakerpt.work/entry/2020/01/15/224617 1.0 100%