bodymakerpt https://blog.hatena.ne.jp/bodymakerpt/ 姿勢とボディメイクを考える https://www.bodymakerpt.work/ 筋肉の解説 bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回はかっこいい体を作る為に必要な筋肉の一つである外腹斜筋について解説します。体の不調の原因にもあることが多い外腹斜筋ですので、ぜひこの記事を読んでみてください！ 久々の筋肉シリーズ第25弾です。ではどうぞ！ 身体のゆがみは外腹斜筋から！？ 外腹斜筋の起始停止・作用 外腹斜筋の筋トレ・ストレッチ 外腹斜筋の筋トレ 外腹斜筋のストレッチ 外腹斜筋と内腹斜筋 外腹斜筋と体のゆがみ 最後に 身体のゆがみは外腹斜筋から！？ 外腹斜筋は肋骨についており、しばしば固さや筋力の弱さから左右差が生まれて体のねじれが出ている人が多いです。また、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.bodymakerpt.work%2Fentry%2F20200801%2F1596292416" title="身体の不調には外腹斜筋の筋トレ！意外なあの筋肉との関係 - 姿勢とボディメイクを考える" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/bodymakerpt/20190703/20190703215414.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-01 23:33:36 rich https://www.bodymakerpt.work/entry/20200801/1596292416 1.0 100%