boku_5656 https://blog.hatena.ne.jp/boku_5656/ BOKUの簡単ンまい～ブログ https://www.bokuno.work/ サラダ 和食 焼くだけ 混ぜるだけ 飲み物 鶏肉 どうも、ぼくです。 前回に引き続き、献立レシピになります。今回のテーマは和食！！ 主食・しば漬けチキン南蛮副菜・オニオンサラダ 柴漬けが香るタルタルがさっぱりしてうますぎ！チキン南蛮は揚げずに片栗粉をまぶしてフライパンで焼くだけ。柔らかジューシーに仕上がるし、あと片付けも楽チンです✌ 南蛮タルタルが少しこってり系なので、副菜のトマトのサラダはスライスオニオンを加えてみずみずしく！和えるだけなので即出来👏 それでは、いってみよう～！ 🐓🍳🥚🍅🐟🧅🐓🍳🥚🍅🐟🧅 チキン南蛮のレシピはこちら💁‍♂️＜2人分 ・卵2個 A 粗みじんにしたしば漬け20g A マヨ大さじ3 A 塩ひとつまみ A 粗びきこし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.bokuno.work%2Fentry%2F2022%2F05%2F19%2F120000" title="献立レシピ「揚げないしば漬けチキン南蛮&amp;オニオンサラダ」 - BOKUの簡単ンまい～ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/boku_5656/20220515/20220515155436.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-19 12:00:00 rich https://www.bokuno.work/entry/2022/05/19/120000 1.0 100%