boku_5656 https://blog.hatena.ne.jp/boku_5656/ BOKUの簡単ンまい～ブログ https://www.bokuno.work/ 焼くだけ 鶏肉 どうも、ぼくです。 本日は漬けておくだけでお肉柔らか～な、鶏肉レシピをご紹介します！ 「お肉やわやわタンドリーチキン」 材料を全部合わせたら、半日～1日漬けておいてフライパンで焼くだけ✌ 実はこれ、冷凍もできちゃいます◎ タンドリーチキンなのでカレー味ですが、ヨーグルトのおかげでかなりマイルドな仕上がり！お子さんも美味しく食べられますよ✨ それでは、いってみよう～！ 🍛🐓🍳🍛🐓🍳🍛🐓🍳🍛🐓🍳 材料はこちら💁‍♂️＜手羽元10本分 ・手羽元10本 A 無糖ヨーグルト大さじ4 A カレーパウダー大さじ半分 A 生姜チューブ小さじ1 A にんにくチューブ小さじ1 A 塩小さじ3分の2 A レモン汁小… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.bokuno.work%2Fentry%2F2022%2F06%2F30%2F120000" title="ヨーグルト効果でお肉やわやわ～！「タンドリーチキン」 - BOKUの簡単ンまい～ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/boku_5656/20220628/20220628004933.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-30 12:00:00 rich https://www.bokuno.work/entry/2022/06/30/120000 1.0 100%