boku_5656 https://blog.hatena.ne.jp/boku_5656/ BOKUの簡単ンまい～ブログ https://www.bokuno.work/ おつまみ 和食 焼くだけ どうも、ぼくです！ 本日は、揉んで～焼いて～最強にふわっとしたおかずができちゃう、木綿豆腐＋はんぺんレシピをご紹介しようと思います🙌 「豆腐とはんぺんのふわふわ」 びっくりするほどふわふわで、高たんぱく、低カロリー！そして具材アレンジが簡単にできてとっても楽しい✨ 今回はコーン・枝豆・かにかまで作りましたが、紅ショウガや青のり、細かく切ったエビやタコ、千切り大葉とチーズの組み合わせなどもおすすめです🍳 作り方もとっても簡単で、ビニール袋とフライパンがあれば出来ちゃうよ✌ 実は以前からふわふわ焼きは作っていたのですが、なかなかベストな割合が見つからず…はんぺんが多いと「THE★はんぺん」って味に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.bokuno.work%2Fentry%2F2023%2F06%2F09%2F120000" title="具材アレンジは無限大∞✨「豆腐とはんぺんのふわふわ」 - BOKUの簡単ンまい～ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/boku_5656/20230609/20230609022038.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-09 12:00:00 rich https://www.bokuno.work/entry/2023/06/09/120000 1.0 100%