ahobon https://blog.hatena.ne.jp/ahobon/ ボンのタネ https://www.bonnotane.com/ 料理 どの食材にどれくらい糖質あるか？という本が手に入ったのでいろいろ調べてます。 ボンです。 カロリーか糖質かってやっぱりおもしろいですね。 おくればせながら、前回、干し野菜 エリンギの時に一緒に干してたしめじで炊き 込みご飯も作りましたので。 しめじは食感が、というよりは香りが強くなっていました。 これも長く干せばちがうのかな？ 次回は野菜も干してみたいです。 最近、育児フォローとかいってご飯作り始めましたが、干し野菜とかこういう変わったの入れないとレパートリーが無さ過ぎて、飽きられそう。 なんか見つけたらためしていこうと思います。 この、きのこご飯は好評でした。 おわり 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.bonnotane.com%2Fentry%2F2016%2F06%2F14%2F230000" title="干し野菜。しめじで炊き込みご飯。 - ボンのタネ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/ahobon/20160613/20160613224741.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-06-14 23:00:00 rich https://www.bonnotane.com/entry/2016/06/14/230000 1.0 100%