buntion https://blog.hatena.ne.jp/buntion/ ほんのむし https://www.bookbug.jp/ 心理 日常 人間関係 真面目すぎて疲れる人に必要なのは、性格を変えることではなく、力の入れ方を少し変えることだ。この記事では、完璧主義、気疲れ、働きすぎ、自分への厳しさをゆるめる本を10冊紹介する。ちゃんと生きようとして苦しくなった日に、本は「もう少し楽にしていい」と静かに言ってくれる。 読む目的別の入り口 真面目な人は、怠けたいのではなく休み方がわからない 真面目すぎて疲れる人に読んでほしい本10選 1.もうちょっと「雑」に生きてみないか（新講社） 2.マジメすぎて、苦しい人たち 私も、適応障害かもしれない…（WAVE出版） 3.「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本（飛鳥新社） 4.丁寧す… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.bookbug.jp%2Fentry%2Fmajime-books-recommends" title="【真面目 疲れる人へ】真面目すぎて疲れる人に読んでほしい本10選｜完璧主義・気疲れ・生きづらさをゆるめる - ほんのむし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/buntion/20180129/20180129212515.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-05 17:50:54 rich https://www.bookbug.jp/entry/majime-books-recommends 1.0 100%