k0013293 https://blog.hatena.ne.jp/k0013293/ シニアライダーの日常・Ｒ１２００Ｒと共に https://www.boon-senior.com/ シニアライフ 健康 食事 この日は夫婦で都内散策です。第一目標地点は上野公園の不忍池そばにある「したまちミュージアム」だったのですが、まずは昼食を銀座コリドー街にある筋肉食堂で食べてから行くことにしました。かなり遠回りとはなるのですが、今回妻が病院で高コレステロール・高血糖を指摘され、コレステロール薬の処方が始まってしまいましたので、今後はまず運動、そして食事は低脂肪・低血糖・高たんぱくを心がけなくちゃねということで、この日はそのキックオフ的な意味合いのお出かけでもあったのです。 私は以前から血糖値・コレステロール値・中性脂肪高めを指摘され続けているのですが、彼女は自分もその仲間入りをしてしまった事に少なからずショック… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.boon-senior.com%2Fentry%2F2025%2F05%2F19%2F165500" title="都内散策前に「筋肉食堂　銀座コリドー店」で昼食 - シニアライダーの日常・Ｒ１２００Ｒと共に" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k0013293/20250518/20250518095059.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-19 16:55:00 rich https://www.boon-senior.com/entry/2025/05/19/165500 1.0 100%