bornin91 https://blog.hatena.ne.jp/bornin91/ 1991年生まれの感想 https://www.bornin1991.com/ 雑記 お疲れ様です。 最近睡眠の質というものが気になっています。 なかなか疲れがとれなかったり、途中で目が覚めてしまうことが多かったりと日中の眠気であったり集中力の欠如だったりと色々と弊害が出てきます。 体は疲れているので眠気もあるのになんか目が覚めてしまうのが最近著しいです。 自分的に原因として心当たりがあるにはあります。 コーヒーです。 毎日いっぽん500ml〜600mlのペットボトルのコーヒーを飲んでいたのですが、なんとなく最近暑くなってきたこともあり、量が増えて2日で3本くらいになってました。 会社には給湯室でお茶とか冷たい水とか飲むこともできますがなんとなくペットボトル買ってしまうとその日… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.bornin1991.com%2Fentry%2F2024%2F07%2F02%2F075819" title="◾️雑記 カフェインがちょっとキツくなってきてる - 1991年生まれの感想" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-02 07:58:19 rich https://www.bornin1991.com/entry/2024/07/02/075819 1.0 100%