bornin91 https://blog.hatena.ne.jp/bornin91/ 1991年生まれの感想 https://www.bornin1991.com/ 雑記 健康 お疲れ様です。 先日睡眠に関するテレビ番組を見ていたのですが、その中で血糖スパイクという言葉を聞きました。 何度か聞いたのかとのある単語ではあったのですがちゃんと説明してくれました。 しかし会社の昼休み明けの眠いこと眠いこと。ほぼ失神してる。 たくさん食べないようにしてるんですけどね。 それにしてもまあ私の眠気は今に始まったことじゃなかったです。 子供の頃からいっつも眠いです。寝ても寝ても眠かった。 大人になってもやっぱりどうしても眠い時があるんですよね、コーヒーも効かない。 テレビを見てから納得してしまったのか眠くなるのもしょうがないか、血糖スパイクやなと思うようになってしまいました。 少し… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.bornin1991.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F09%2F221440" title="◾️雑記　血糖スパイクという言葉を知ってからより眠い - 1991年生まれの感想" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-09 22:14:40 rich https://www.bornin1991.com/entry/2025/07/09/221440 1.0 100%