cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 腸内フローラ（便秘対策） 朝ごはん後に出ました！！！ 腸内フローラ11日目にしてやっと納得いくものが出ました！！ ○便の色と臭い 色 昨日より濃くない茶褐色 臭い 気にならず（昨日は強烈な悪臭） ○便の種類と形 種類 バナナ型 形 太く1本無理なく出た 大きさ バナナ1本半分 ○昨日と違うところ 寝る1時間前にRー1を飲んだ。 1時間後くらいからオナラが出始めたが悪臭ではなかった。 今朝はオナラは出なかったがお腹マッサージをしたら正常的な臭いのオナラが数回出た。 朝ごはん食べ20分後に便意。 昨日は便座に座ったら勢いよくスルスルスルーと出たが今朝は少しいきみスルスルスルーと出た。 昨日より今朝の方がしっかりウンピーを自… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2017%2F08%2F21%2F084537" title="ついに出ました！バナナウンピー！！！ - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20180607/20180607085046.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-08-21 08:45:37 rich https://www.buko-diet.net/entry/2017/08/21/084537 1.0 100%