cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 低糖質レシピ 高野豆腐 2017.11.10 ミニトマトをソースにしました。 皮を剥いたミニトマト、、 ダイエット前は「砂糖」を振りかけて食べていました。。 今はもうそんなことはしません！ 先日、今年最後の収穫したミニトマト達。 熱湯でボイルして皮むき。 1時間以上かかりました。。 鍋でよーく煮ました。 ジップロックに小分けして出来上がり〜～！ ↓ なるべく平らな板状にして冷凍します。 使うときは湯煎かチンするだけ。 次にフレンチ高野豆腐を用意します。レシピはこちら！ トマトスープを1番下に敷いてフレンチ高野豆腐を乗せます。 トマトスープとブラックペッパーもかけます。 とろけるチーズを乗せます。 1分半チンして出来上… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2017%2F11%2F10%2F204500" title="フレンチ高野豆腐のトマトスープ仕立てレシピ - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20180509/20180509144442.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-01 17:00:00 rich https://www.buko-diet.net/entry/2017/11/10/204500 1.0 100%