cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ お弁当 暮らし 下の娘は今日から高校生活スタート！ お弁当生活が始まりました！ バランス良いメニューを入れるように工夫していきます！！ 娘は糖質制限をしているわけではないけど太るのを気にする思春期です。 私が気をつけるのは いろんなおかずを少しずつたっぷり入れること（赤黄緑茶白のおかず） 砂糖は使わないこと 良い脂質を使うこと（オリーブオイルやえごま油） お米は最後に食べるようにアドバイス（食べ順） とりあえずはそれくらいかな～。 先日買ったお弁当グッズたち！全て100円！ 海苔を挟んでカシャンするとミッキー型になるらしい！可愛いわ〜！ おにぎりを包むと動物の顔になるアルミホイル！ ちょっと〜〜可愛すぎだわ！… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2018%2F04%2F10%2F140458" title="新生活！お弁当作りスタート - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20180410/20180410074601.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-04-10 14:04:58 rich https://www.buko-diet.net/entry/2018/04/10/140458 1.0 100%