cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 毎日の糖質制限メニュー おはようございます！ 今朝の体重 63.5キロ昨日の体重 63.8キロ−300g 昨日の食事メニュー 朝ごはん 昨日の朝に近所の農家さんから頂いたパプリカ もずく 味噌汁 ヨーグルト 卵焼きしらす乗せ オクラ、ウインナー パプリカ 昼ごはん フレンチ高野豆腐 ラムレーズンアイス（SUNAO） パプリカ カリフラワー ホットコーヒー アイスは4分の1食べました。 熱々のフレンチ高野豆腐の上に低糖質アイスを乗せました。 美味しかったが、バニラアイスのほうが合うと思います。 夜ごはん もずく カモスモーク、パプリカ、エリンギのオリーブオイル炒め 味噌汁 ヤゲンナンコツとインゲン炒め ヨーグルト カマ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2018%2F05%2F23%2F054301" title="パプリカで食卓が明るい！【食事&amp;体重記録】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20180522/20180522224308.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-23 05:43:01 rich https://www.buko-diet.net/entry/2018/05/23/054301 1.0 100%