cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 毎日の糖質制限メニュー おはようございます！ 今朝の体重 63.3キロ昨日の体重 63.0キロ ＋300ｇ 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく 味噌汁 小松菜お揚げトマト煮 ごって煮 サラダ（レタスハムエンドウ） ヨーグルト 昼ごはん もずく 味噌汁 卵焼き ラデッシュ 小松菜お揚げトマト煮 おにぎり50グラム（たらこ昆布）←市販物 豆腐 畑で収穫した育ち過ぎてしまったラデッシュ 二日間採らずにいたら巨大化していたが美味しく食べました！（≧∇≦） 夜ごはん もずく 味噌汁 ヨーグルト 納豆（キムチ）えごま油 豆腐（普段より高めの豆腐）（≧∇≦） サラダ（レタス、きゅうり、生ハム、ラデッシュ）えごま油、粉チーズ、マ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2018%2F05%2F27%2F061320" title="ダイエット始めて−22キロ【食事&amp;体重記録】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20180526/20180526190054.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-27 06:13:20 rich https://www.buko-diet.net/entry/2018/05/27/061320 1.0 100%