cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 毎日の糖質制限メニュー おはようございます！ 昨夜遅く帰宅しました（≧∇≦） 6月5日 63.5キロ 6月2日 62.4キロ ＋1.1キロ 昨夜寝る前に測ったら63.9キロ 普段は一晩で700g〜900g落ちているのに400gしか減っていませんでした！ あんなに歩いたのに筋肉痛は今のところありません！ 太ももも痛くないしだるくもないし足首や肩周りの痛みもなし！ 筋肉痛にならないように昨夜はケアーしました。 便秘になっているので水分しっかり取り今日からまた家事、作業、しっかりがんばります！ 山に行き初体験のことだらけでした！ 寝袋写真も載せるので是非見て欲しいです！（超笑えます(￣▽￣)） 今日からまた日常生活の始まり… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2018%2F06%2F05%2F055927" title="体重増量！浮腫み！？筋肉痛はナシ！【体重記録】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20180605/20180605055234.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-06-05 05:59:27 rich https://www.buko-diet.net/entry/2018/06/05/055927 1.0 100%