cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 毎日の糖質制限メニュー おはようございます！ 今朝の体重 62.5キロ昨日の体重 62.2キロ＋300g 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁 胡瓜トマト 鶏むね玉ねぎ玉子とじ 昼ごはん アボカド豆腐ソース 豆腐、オリーブオイル、めんつゆ、ブラックペッパーを混ぜ混ぜしアボカドの上に乗せた出来上がり！ もずく酢 納豆きゅうりキムチ 玉ねぎサラダ（人参玉ねぎオクラきゅうり） 夜ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 豚肉（味付けピンク塩） アボカドカモスモークマヨネーズ和え（味付けブラックペッパー） 赤玉ねぎオクラきゅうり和え 体重グラフ ＊全期間のグラフはこちら 今日も体調が良い！ … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2018%2F06%2F24%2F070014" title="アボカド豆腐ソース【食事&amp;体重記録】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20180623/20180623145359.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-06-24 07:00:14 rich https://www.buko-diet.net/entry/2018/06/24/070014 1.0 100%