cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 毎日の糖質制限メニュー おはようございます！ 今朝の体重 61.8キロ昨日の体重 61.9キロ−100g 昨日の食事メニュー 朝昼ご飯 2人分です。 ベビーリーフサラダ 赤パプリカ スクランブルエッグ アールグレイソーセージ カマンベールチーズ とり手羽（柚子胡椒で食べました） 間食にローソンブランドーナツ🍩 夜ごはん もずく酢、刺身こんにゃくを入れました。 きな粉おからヨーグルト ベビーリーフ 厚揚げ豆苗生姜味 体重グラフ 昨日より−100g！ −23.5キロ(≧∀≦) 今朝もシャッキと起きれて幸せです！ 今日も一日笑顔でエイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2018%2F07%2F03%2F053841" title="痩せ期か！？−23.5キロ痩せました！【食事&amp;体重記録】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20180702/20180702224454.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-07-03 05:38:41 rich https://www.buko-diet.net/entry/2018/07/03/053841 1.0 100%