cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 毎日の糖質制限メニュー おはようございます！ 今朝の体重 61.0キロ昨日の体重 61.5キロ−500g 2日連続、最小値更新中！！ 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁（豆腐わかめ） ししゃも ホタテ、ブロッコリー ウインナー、ミニトマト きゅうりツナマヨ和え 昼ごはん 用事があり外出。中途半端な時間だったのでカフェで軽食（11時半） サーモンとクリームチーズのパン（友人と半分） アイスコーヒー1杯 13時過ぎにメキシカンサラダ（チキン、アボカド、野菜） ダージリンティー（ホット） 写真は1人分です。結構でかいが会話を楽しみにながらゆーっくり食べれました！ 夜ごはん 18時半すぎに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2018%2F07%2F06%2F051652" title="−24.3キロ減量！2日連続最小値！長い停滞期終了か！？【食事&amp;体重記録】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20180705/20180705224104.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-07-06 05:16:52 rich https://www.buko-diet.net/entry/2018/07/06/051652 1.0 100%