cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 毎日の糖質制限メニュー おはようございます！ 今朝の体重 61.5キロ昨日の体重 61.0キロ＋500g 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁（わかめ豆腐） 鶏肉インゲン炒め サラダ（サニーレタス、人参、トマト、カモスモーク） 昼ごはん もずく酢 味噌汁 レタス フレンチ高野豆腐とろけるチーズ チキンマサラカレー（レトルト半分） 夜ごはん （写真なし） もずく酢 きな粉おからヨーグルト タコの刺身（半額） カマンベールチーズ サニーレタス、トマト いつもより2時間半遅れの20時半すぎになりました 体重グラフ ＊全期間のグラフはこちら ＋500gでした。 昨日はうんぴーが出なかったので… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2018%2F07%2F07%2F073103" title="フレンチ高野豆腐とチキンマサラカレー【食事&amp;体重記録】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20180706/20180706215048.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-07-07 07:31:03 rich https://www.buko-diet.net/entry/2018/07/07/073103 1.0 100%