cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 質問コーナー 糖質のこと 昨日、ご紹介くださった江部康二先生の本を買おうと思っています。検索してみるとたくさん本を出されているようだったので、今日早速本屋さんに行ってみようと思っています。 一つ質問があります。一日の糖質量を１００グラム以下にする方法と６０グラム以下にする方法と糖質量の設定の仕方で痩せていく体重は違いが出るのですか？もし、もうブログに載せていたらすみません。 ブログ楽しみにしています！！(*^_^*) 先日頂いたコメントです！ 質問に答えます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 江部先生の本には現在の体の状態や目的によって3つの方法が書いてあります。 私は「スタンダード」から始めました(^^) 友人（チェブ）は「楽そうな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2018%2F07%2F11%2F155326" title="質問に答えます【1日の糖質量はどう決める？】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20180711/20180711173359.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-07-11 15:53:26 rich https://www.buko-diet.net/entry/2018/07/11/155326 1.0 100%