cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 毎日の糖質制限メニュー おはようございます！ 今朝の体重 61.1キロ昨日の体重 61.6キロ−500グラム 娘と食べたスイーツ！ 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト キュウリぬか漬け風 納豆入りオムレツ カマンベールチーズ、たらこ 昼と夜は外食予定なので朝は軽めに調節しました。 昼ごはん フレンチトーストとチョコのスイーツ！ 娘と半分ずつ食べました！ 軽食 友人チェブと落ち合い私は初コメダ珈琲！^_^ 遅いランチだった友人の唐揚げとたまごサンドを少しいただきました(*^◯^*) 夜ごはん 焼肉屋さん(*^◯^*) 体重グラフ ＊全期間のグラフはこちら 今朝は−500グラムでした！ 嬉しい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2018%2F08%2F01%2F080219" title="−24.2キロ減！スイーツ＆焼き肉食べても体重減少！【食事&amp;体重記録】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20180731/20180731232749.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-01 08:02:19 rich https://www.buko-diet.net/entry/2018/08/01/080219 1.0 100%