cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 毎日の糖質制限メニュー おはようございます！ 今朝の体重 61.2キロ昨日の体重 61.1キロ＋100グラム 昨日の食事メニュー 朝昼ご飯（2人分） 友人チェブ宅にて。 チェブ&ぶーこ作 チーズとオリーブ&パプリカ ウオッシュチーズという種類。いつも食べているカマンベールチーズより柔らかくコクがあり美味しかったです。 100gあたり炭水化物0.4g 598円！ゆっくり味わって食べました！ 気に入ったもずく酢がなかったので「めかぶ」にしました。糖質1.5g。タレはつけずポン酢を少し垂らして食べました。 ローストビーフとアボカドのサラダ（ポン酢） レタス、玉ねぎ、パプリカで色鮮やかに盛り付けを楽しみました！ 私の大好きな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2018%2F08%2F02%2F061754" title="パプリカで華やか！目も味も楽しめる糖質オフ【食事&amp;体重記録】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20180801/20180801173952.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-02 06:17:54 rich https://www.buko-diet.net/entry/2018/08/02/061754 1.0 100%