cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 毎日の糖質制限メニュー おはようございます！ 今朝の体重 61.7キロ昨日の体重 61.5キロ＋200グラム 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト きゅうり唐辛子味噌ヨーディップ シャケバター焼き 昼ごはん おにぎり1個（１つが大きい） 豚汁 天ぷら（かぼちゃ1玉ねぎ1） 夜ごはん 豚汁、漬物 帰宅後にきな粉おからヨーグルト 体重グラフ ＊全期間のグラフはこちら 昨日は朝は納品、昼からは地区の集まり（防災訓練）で一日中動きっぱなしでした。 なのに増量しているー！ そして丸々2日も出ていない！(￣▽￣;) 元気に過ごしますよー（≧∇≦） エイエイオー！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2018%2F08%2F27%2F060049" title="あんなに動いて疲れたのにまた増量！【食事&amp;体重記録】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20180826/20180826230721.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-27 06:00:49 rich https://www.buko-diet.net/entry/2018/08/27/060049 1.0 100%