cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 毎日の糖質制限メニュー おはようございます！ 今朝の体重 62.3キロ昨日の体重 62.5キロ−200グラム 今日はリュックを背負ってお出かけ！ 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁（豆腐わかめ） 目玉焼き ひじき キャンディーチーズ 納豆（カモスモーク、キムチ）食べなかったので昼に回しました。 昼ごはん ロース肉（ブラックペッパー、豆苗、麺つゆ少し） フレンチ高野豆腐ピザ風（ピーマン、ミニトマト、とろけるチーズ） チリペッパーやタバスコをかけても美味い！ 間食！ 昨夜、20時過ぎに近所の親戚の方が来て「今日貰ったんだが誰も食わねーから食え」と持って来てくれました。 夜の20時過ぎい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2018%2F09%2F16%2F060532" title="練習！実行！やる気満々！【食事&amp;体重記録】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20180915/20180915201414.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-09-16 06:05:32 rich https://www.buko-diet.net/entry/2018/09/16/060532 1.0 100%