cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 毎日の糖質制限メニュー おはようございます！ 今朝の体重 61.9キロ昨日の体重 61.9キロ±0 昨日の食事メニュー 朝ごはん 昨日デパ地下で買ったチーズケーキキッシュ （１つを半分にした写真） もずく酢 味噌汁 きな粉おからヨーグルト（写真なし） もやしと鯖缶和え（ごま油、塩、胡椒） コーン入り炒り卵 モッツァレラチーズとトマト キッシュ 昼ごはん めかぶ 味噌汁 目玉焼き カモスモーク ヤゲン軟骨とピーマン炒めとろけるチーズ 夜ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト（写真なし） 油揚げ焼き（とろけるチーズ） サバ焼き ヤゲン軟骨ピーマン炒め 体重グラフ ＊全期間のグラフはこちら おはようございます！ 昨日は生… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2018%2F09%2F20%2F063141" title="46歳！人生初！！キッシュの味は？【食事&amp;体重記録】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20180919/20180919134611.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-09-20 06:31:41 rich https://www.buko-diet.net/entry/2018/09/20/063141 1.0 100%