cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 毎日の糖質制限メニュー おはようございます！ 今朝の体重 62.4キロ昨日の体重 62.4キロ±0グラム 合計 −22.9キロ 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁（あさり） チーズ 小松菜小エビ和え 卵焼き 手羽先ガーリック味付け 昼ごはん もずく酢 大根サラダ 砂肝オリーブオイル炒め 厚揚げ（レンチン） 夜ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁 もやし豆苗ナムル 大根小エビサラダ ミニトマト 餃子2個 体重グラフ ＊全期間のグラフはこちら おはようございます！ 女子日1日目 日数数えたら31日目でした！大体29〜31には来るので予定通りです^ ^ 今日はやることやって休… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2018%2F10%2F30%2F055313" title="女子日1日目 臨機応変【食事＆体重記録】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20181029/20181029185430.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-30 05:53:13 rich https://www.buko-diet.net/entry/2018/10/30/055313 1.0 100%