cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 毎日の糖質制限メニュー おはようございます！ 今朝の体重 61.5キロ昨日の体重 62.5キロ −1キロ 合計 −23.8キロ 250グラムステーキ 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 味噌汁（豆腐、なめこ） 卵焼き 小松菜ツナ小エビ和え 油揚げ焼き（カレーチーズ） 昼ごはん 母と二人で昼ごはん サラダと卵スープ ステーキ250グラム（わさび醤油） グレープフルーツ オレンジ ライチ お代わりしました もなか半分 さつまいも甘露煮2切れ 甘露梅1個 夜ごはん きんぴらごぼう 生ハムサラダ（レタス人参大根） 味噌汁（にぼし、豆腐、ネギ） 体重グラフ ＊全期間のグラフはこちら おはようございます！ 実家に泊まりました… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2018%2F11%2F07%2F055150" title="実家に急遽泊まりました【食事＆体重記録】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20181106/20181106175457.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-07 05:51:50 rich https://www.buko-diet.net/entry/2018/11/07/055150 1.0 100%