cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 毎日の糖質制限メニュー おはようございます！ 今朝の体重 62.7キロ昨日の体重 62.7キロ±0グラム 合計 −22.6キロ 昨日の食事メニュー 朝ごはん きな粉おからヨーグルト 硬水 ホットコーヒー チーズ2個 昼ごはん もずく酢 納豆アボカドオリーブオイル 目玉焼き、厚焼きベーコン 大根ピーマン豆苗ツナサラダ 味噌汁 夜ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 卵焼き 味噌汁 豚肉青梗菜豆苗ごま油炒め 体重グラフ ＊全期間のグラフはこちら おはようございます！ 昨日は大寝坊をしました！(O_O) 娘が午後から用事があり「お弁当も作らなくって良いんだ〜朝ごはんもいつもよりゆっくりで良いんだー」と気を抜いたら大寝坊… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2018%2F11%2F11%2F072725" title="じい様の声に起こされた！大寝坊した私」【食事＆体重記録】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20181110/20181110125856.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-11 07:27:25 rich https://www.buko-diet.net/entry/2018/11/11/072725 1.0 100%